Art-thérapie

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La créativité est cette faculté naturelle qui permet d’explorer la conscience, de relever les défis que la Vie nous propose, et de s’ouvrir à une énergie qui nous transcende.

Chacun de nous la possède mais peu savent l’exploiter réellement.

La créativité, c’est une attitude, une approche intérieure – votre façon de considérer les choses….

Tout le monde ne peut pas être un peintre – et ce n’est pas nécessaire non plus.

Tout le monde ne peut pas être un danseur, et ce n’est pas nécessaire. Mais tout le monde peut être créatif.

La créativité ludique est une force de guérison naturelle et puissante
Outil thérapeutique ou de croissance personnelle, la créativité peut être un moyen efficace pour explorer de nouvelles facettes de soi…. ou pour aller dans les profondeurs du soi

 » Quoi que vous fassiez, faites-le joyeusement, si vous le faites avec amour, si votre action n’est pas purement économique, alors elle est créative. Si en l’accomplissant, quelque chose grandit en vous , alors cette action est créative , alors elle est divine.  » (Sri Aurobindo)
« L’état créateur n’existe qu’en la connaissance de soi.(…)
Etre créatif ne veut pas dire nécessairement peindre, écrire, devenir célèbre, en somme avoir la capacité d’exprimer une idée puis de se faire applaudir ou rejeter par le public. Il ne faut pas confondre le don de s’exprimer avec l’état créatif. En celui-ci le moi est absent, l’esprit n’est plus centré sur ses expériences, ses ambitions, ses poursuites, ses désirs. L’état créatif est discontinu ; il est neuf d’instant en instant ; c’est un mouvement en lequel le « moi », le « mien » n’est pas là, en lequel la pensée n’est pas fixée sur un but à atteindre, une réussite, un mobile, une ambition. En cet état la réalité, le créateur de toute chose. Mais cet état ne peut pas être conçu ou imaginé, formulé ou copié ; on ne peut l’atteindre par aucun système, aucune philosophie, , aucune discipline, au contraire, il ne naît que par la compréhension du processus total de nous-mêmes. » (Krishnamurti)

« Au commencement, Dieu créa… » ( Genèse )

« Créer c’est agir sur sa vie, transformer sa création, c’est transformer sa vie et découvrir l’essence de l’être »
Notre puissance créative jaillit d’un « vide créateur » ,

espace de l’intuition transpersonnelle

Nous utilisons 3 outils:
> La Sophrologie ludo-créative pour expérimenter en l’espace créatif par le jeu, l’expression créative et le focussing.
> Le Mandala, outil d’expression symbolique, voyage au coeur de soi. L’énergie créatrice exprimée dans le Mandala, accompagnée par une parole éclairante, concourt à notre évolution
> Le Dessin clarificateur: une méthode d’art-thérapie qui peut être pratiquée en individuel et aussi en stage.
Cette pratique de thérapie créative est enseignée dans nos formations.
Elle est présentée dans le livre « Sophrologie et spiritualité » (ed Quintessence)

Featured imageLa force d’un Mandala vient du simple alliage des symboles de sa structure basique qui en font un canal de l’énergie créatrice.
Le cercle et le carré sont de simples formes géométriques. Mais ces simples formes ont permis de construire les cathédrales.
Car l’association de ces symboles fondamentaux canalise l’énergie créatrice transmise par ses propres profondeurs.
C’est pourquoi le mandala centre l’attention et ouvre la porte de la créativité.
Bien entendu, la mise en situation créative est importante, et l’énergie d’un groupe stimule l’expression du meilleur de soi..

La création du mandala invite au Voyage:
le Voyage au Centre du Soi,
afin de découvrir
la plénitude de cette Réalité qui se manifeste
en tant que nous-mêmes.

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