La paix du cœur

Il existe un art de vivre qui peut nous permettre de connaitre une paix profonde. Cet art de vivre vient du Shanti yoga et de  l’Hesychia. Il conduit à la paix du cœur.

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Tout d’abord, prenons bien conscience que ce que nous recherchons tous c’est le Bien-être. Et l’Etre Bien dépend de notre paix intérieure.

Le monde est parfois difficile, individuellement pouvons-nous y faire quelque chose ?
Nous connaissons des conflits intérieurs, peut-on envisager une sérénité… durable ? Nous vivons des oppositions avec des proches, serait-ce possible de créer des relations harmonieuses et épanouissantes ?
Une évidence : nous aspirons tous à la paix, non pas une paix provisoire, mais la paix qui demeure. La paix est nécessaire au bien-être de la société, comme à celle de l’individu. La question est : comment trouver cette paix ?

L’Hesychia  est un terme grec qui signifie : repos, calme, silence, sérénité, quiétude. C’est une pratique spirituelle qui vise à connaitre la paix du coeur ou le silence en Dieu.

En Orient ce fut la quête de grands sages, tels Bouddha, Shankara, Ramanuja, Gandhi, Aurobindo, Ramana, Manoharan… ils ont cherché dans la profondeur du silence.

 

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Ce Cours présente, en termes simples, une méthodologie, des techniques et une psychologie transpersonnelle. Il nous permet d’explorer, de manière subtile, les fonctionnements mentaux, afin d’accéder à cet espace de paix bienheureuse au plus profond du coeur.

Ce Cours est basée sur le Shanti yoga et s’adresse à toute personne désireuse de connaître la paix du coeur. Il intègre la psychologie et la spiritualité. Il expose un message clair pour faire l’expérience de la paix intérieure, pour améliorer la qualité de nos relations et se préparer à cheminer sur la voie de l’Eveil.

paixducoeurshanti

Il s’agit d’un yoga sans posture, un art de vivre qui modifie notre conscience par de petits exercices qui se réalisent dans le quotidien.

Ce programme a été élaboré pour permettre à chacun d’expérimenter la paix du coeur.
Il contient des enseignements et des exercices pratiques, accessibles à tous.

Programme des cours

1) La méthode du Shanti Yoga: un art de l’ajustement
2) l’Allègement :Détachement et liberté
3) Comment cultiver la Sérénité et la paix du coeur
4) Technique de méditation « la grande paix » (Maha shanti)
5) Le pouvoir de l’intention et de la décision
6) Qu’est-ce que la voie du cœur
7) La force de l’attention bienveillante
8) Clarification, quelle direction donner à sa vie ?
9) Les clés de l’Eveil spirituel: estime de soi et don de soi
10) Sagesse non-duelle
11) Chemin d’Amour, l’Hesychia
12) Lettre à un ami : les 4 voies
13) Comment faire l’unité en soi ?
14) Le chant du cœur
15) Vivre la Spiritualité au quotidien
16) Eveiller la joyeuse paix du coeur
17) Apaiser et embellir les relations
18) Libérer les nœuds du coeur

Présentation : ensemble de 18 cours, transmis par internet
+ 3 séances de relaxation-méditation, transmises par internet
+ possibilité d’accompagnement téléphonique (une fois par mois)

Durée entre 12 et 15 mois
Cout : 280 €

 

Toutes les révélations divines, sont façonnées par un langage, une culture et une époque qui les différencie, mais elles possèdent une dimension intérieure commune, donc essentielle et universelle.